« ноември 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Как да бъдем по-щастливи през 2018-а година

Британският хипнотизатор и автор Пол Маккена сподели техники, които да Ви направят по-щастливи през 2018 г., пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Щастието е естествено Щастието е естествено човешко състояние, като глада, яда, въодушевлението, отегчението, неутралността и бдителността. Всеки може да бъде щастлив. Щастието е начинът, чрез който умът и тялото Ви водят към онова, което Ви носи най-голямо удовлетворение. Веднъж щом тръгнете по неговия път, то Ви води към още и още. Аз мога да ви направя щастливи "В случай, че си мислите, че е много хубаво, за да бъде истина, нека изясним какво означава щастието. То не изключва болката, трудностите, раздразнението и страданието в живота. Не означава, че мога да Ви накарам да се чувствате в екстаз постоянно", уточнява експертът. "Аз знам какво е чувството на постоянна и дълбока депресия, да не виждаш смисъл в нищо, но съм намерил пътя си към нормалния всекидневен живот и към истинското трайно удивително щастие", добавя той. Опитът на Пол Маккена е практически. Той е прилагал програмата си върху свои пациенти. Нека програмираме ума Ви да бъде по-щастлив Причината да се чувстваме нещастни е, че сме избрали "неотзивчиви" начини на мислене и действие. Целта е да ги заместим с навици, които ни правят щастливи. Силата на стойката Умът и тялото са свързани. Напрежението в тялото води до напрегнати мисли. Успокойте мислите си и тялото Ви също ще си почива. От йогата и древните бойни изкуства досега хората са използвали движението и стойката на тялото, за да постигнат спокойствие, баланс и благоденствие. Обикновено, когато не сме особено щастливи, ние се прегърбваме леко, свеждаме глава, а раменете ни се прибират напред. Тази поза се свързва с потиснатост. Всъщност, ако се чувствате добре и прекарате половин час в такава поза на тялото, ще усетите понижаване на настроението. Не го правете! Изправете се, вдигнете глава и не свивайте раменете си. Усмихвайте се Когато се усмихвате, в тялото Ви се отделя серотонин, от който се чувствате добре. Усмивката ще Ви помогне да повишите нивата си на щастие. Смехът е източник и на ендорфин, който засилва имунната система и изчиства токсините от организма. Усмихвайте се 40 пъти всеки ден, а се смейте 20 пъти, цитира експертът съвети на колегата си доктор Робърт Холдън. Щастието Да си щастлив е лесно, трудно е да си нещастен. Над 50 научни изследвания показаха, че, когато големи групи хора живеят в мир и щастие, има значително намаление в престъпността. Всеки ден, в който си щастлив, увеличаваш щастието в света. Споделяйте щастието си и то няма да свърши. За финал авторът цитира китайска поговорка, която гласи: Ако искате да бъдете щастливи един час - подремнете. Ако искате да бъдете щастливи един ден - отидете за риба. Ако искате да бъдете щастливи една година - наследете състояние. Ако искате да бъдете щастливи цял живот - помогнете на друг човек. http://life.dir.bg

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

С концерт честваха 122 години Тракийско дружество

  • 12 Ное 2018
  • 63
Тракийско дружество "Екзарх Антим I" отбеляза 122 години от своето основаване. С голям концерт тракийци честваха още една година от своята дълга история като работеща организация, която обединява бургаските тракийци и защитава тракийската кауза.

Златните астрофизици на България се прибраха с 5 медала от Международната олимпиада

  • 12 Ное 2018
  • 71
На летище София днес бяха посрещнати златните български ученици по астрофизика, които се прибраха от Китай с 5 медала от най-силното състезание в света за годината. И петимата ни състезатели взеха отличия.

Новият председател на Административния съд встъпи в длъжност

  • 12 Ное 2018
  • 68
Новият председател на Административен съд – Бургас Чавдар Димитров встъпи в длъжност. Това стана по време на официална церемония в присъствието на председателя на Върховния административен съд Георги Чолаков, административни ръководители на съдилища и прокуратури, съдии и съдебни служители.

Слаб сняг и зимни температури в края на седмицата

  • 12 Ное 2018
  • 66
Есента приближава календарния си край, който е след малко повече от две седмици. В синхрон с това, хубавото есенно време, което имахме през по-голямата част от сезона, приближава своя край след няколко дни.

Запорираха имуществото на Миню Стайков

  • 12 Ное 2018
  • 62
Апелативният специализиран наказателен съд наложи запор над дружествените дялове и банкови сметки на бизнесмена Миню Стайков, както и възбрана над множество негови недвижими имоти в цялата страна - земеделски земи, жилища, сгради, съобщиха от прокуратурата.