« август 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Как да бъдем по-щастливи през 2018-а година

Британският хипнотизатор и автор Пол Маккена сподели техники, които да Ви направят по-щастливи през 2018 г., пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Щастието е естествено Щастието е естествено човешко състояние, като глада, яда, въодушевлението, отегчението, неутралността и бдителността. Всеки може да бъде щастлив. Щастието е начинът, чрез който умът и тялото Ви водят към онова, което Ви носи най-голямо удовлетворение. Веднъж щом тръгнете по неговия път, то Ви води към още и още. Аз мога да ви направя щастливи "В случай, че си мислите, че е много хубаво, за да бъде истина, нека изясним какво означава щастието. То не изключва болката, трудностите, раздразнението и страданието в живота. Не означава, че мога да Ви накарам да се чувствате в екстаз постоянно", уточнява експертът. "Аз знам какво е чувството на постоянна и дълбока депресия, да не виждаш смисъл в нищо, но съм намерил пътя си към нормалния всекидневен живот и към истинското трайно удивително щастие", добавя той. Опитът на Пол Маккена е практически. Той е прилагал програмата си върху свои пациенти. Нека програмираме ума Ви да бъде по-щастлив Причината да се чувстваме нещастни е, че сме избрали "неотзивчиви" начини на мислене и действие. Целта е да ги заместим с навици, които ни правят щастливи. Силата на стойката Умът и тялото са свързани. Напрежението в тялото води до напрегнати мисли. Успокойте мислите си и тялото Ви също ще си почива. От йогата и древните бойни изкуства досега хората са използвали движението и стойката на тялото, за да постигнат спокойствие, баланс и благоденствие. Обикновено, когато не сме особено щастливи, ние се прегърбваме леко, свеждаме глава, а раменете ни се прибират напред. Тази поза се свързва с потиснатост. Всъщност, ако се чувствате добре и прекарате половин час в такава поза на тялото, ще усетите понижаване на настроението. Не го правете! Изправете се, вдигнете глава и не свивайте раменете си. Усмихвайте се Когато се усмихвате, в тялото Ви се отделя серотонин, от който се чувствате добре. Усмивката ще Ви помогне да повишите нивата си на щастие. Смехът е източник и на ендорфин, който засилва имунната система и изчиства токсините от организма. Усмихвайте се 40 пъти всеки ден, а се смейте 20 пъти, цитира експертът съвети на колегата си доктор Робърт Холдън. Щастието Да си щастлив е лесно, трудно е да си нещастен. Над 50 научни изследвания показаха, че, когато големи групи хора живеят в мир и щастие, има значително намаление в престъпността. Всеки ден, в който си щастлив, увеличаваш щастието в света. Споделяйте щастието си и то няма да свърши. За финал авторът цитира китайска поговорка, която гласи: Ако искате да бъдете щастливи един час - подремнете. Ако искате да бъдете щастливи един ден - отидете за риба. Ако искате да бъдете щастливи една година - наследете състояние. Ако искате да бъдете щастливи цял живот - помогнете на друг човек. http://life.dir.bg

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Зоран Заев: Македонският език ще е официален в ЕС

  • 21 Авг 2018
  • 60
Македонският език ще бъде официален език в Европейския съюз, който има 500 милиона граждани, написа македонският премиер Зоран Заев в своя профил във Facebook.

Рибари показват как се мерметосват мрежи в кратки видео уроци

  • 21 Авг 2018
  • 47
Видеоканалът на старите рибарите от р.с. Ченгене скеле започна с първите си седем урока. Видео уроците са създадени в рамките на проекта "Старите рибари в търсене на онлайн чираци" по Програма "Културно наследство".

Ралица Агайн подаде оставка

  • 21 Авг 2018
  • 46
Заместник-председателят на Комисията за финансов надзор Ралица Агайн подава оставка от поста. Това съобщи самата тя пред журналисти в кулоарите на парламента, където депутатите заседават извънредно по искане на БСП.

Депутат застана начело на футболния „Черноморец”

  • 21 Авг 2018
  • 58
ФК Черноморец 1919 проведе редовно заседание на Управителния съвет. На него се взеха няколко важни решения.

С касова бележка за 3 лв. бургазлия спечели 2 000 от Лотарията на НАП

  • 21 Авг 2018
  • 52
61-годишният Бургазлия Николай Панайотов спечели поредната месечна награда от Лотарията на Националната агенция за приходите с касови бележки. Териториалният директор на НАП Бургас Татяна Кънчева връчи на късметлията чек за 2000 лева.