« ноември 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Сауната предпазва от хипертония

За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в статия, публикувана в онлайн изданието American Journal of Hypertension. В продължение на 22 години финландските учени наблюдавали 1621 мъже, чиято възраст в началото на наблюдението била под 45 години. В изследването били включени само абсолютно здрави мъже, без сърдечно-съдови проблеми. Всички участници информирали редовно учените за честотата на посещенията в сауна. В зависимост от тези показатели, участниците били разделени на три групи: в първата влезли тези, които посещавали сауна само веднъж седмично, във втората – тези, които ходели на сауна по 2-3 пъти седмично и в третата група влезли всички привърженици на сухата пара, които посещавали сауна между 4 и 7 пъти седмично. Анализът на заболеваемостта от артериална хипертония, който учените провели в края на изследването показал, че 15,5% от участниците развили хипертония. Едновременно с това било установено, че рискът от поява на хипертония при участниците от третата група бил с 46% по-нисък от този в първа група, а при участниците от втора група развитието на това опасно заболяване бил с 24% по-ниско. Учените установили още, че редовното ползване на сауна намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания, риска от внезапна сърдечна смърт и смърт по каквито и да е други заболявания. Възможно е вероятността от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове да се е понижил именно вследствие намаления риск от хипертония, смятат те. po-zdravidnes

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Съветник на Ердоган призова за излизане на Турция от НАТО

  • 20 Ное 2017
  • 30
Съветникът на турския президент Ялчин Топчу смята, че Турция трябва да преразгледа въпроса за членството си в НАТО заради враждебната политика на алианса спрямо Анкара. Топчу заяви, че от страна на организацията „звучи предателски враждебен тон“.

ЕС затяга преминаването през външните си граници

  • 20 Ное 2017
  • 34
Съветът на ЕС съобщи, че днес е приел правилата за въвеждане на постоянни проверки на преминаващите външните граници на Общността. Очаква се новата система, която наложи и промяна на Шенгенския кодекс, да влезе в сила до 2020 година.

Премахнати бяха 50 незаконни магазина на алеята на плаж „Слънчев бряг-север“

  • 20 Ное 2017
  • 33
Доброволно са премахнати над 50 незаконни магазина на алеята на плаж „Слънчев бряг-север“ по силата на договор на Министерство на туризма с новия наемател на ивицата. Причината е, че площта на обектите надвишава с 8 000 кв. м. одобрената схема от министъра на туризма.

Хор "Милка Стоева" открива своя юбилеен сезон с концерт

  • 20 Ное 2017
  • 34
На 24 ноември /петък/ от 18:30 часа в зала "Аула" на Окръжен съд - Бургас ще се проведе първия концерт от поредицата музикални събития по повод 70 годишнината от създаването на детски хор "Милка Стоева".

Инспекторатът на ВСС не откри нарушения в дейността на председателя на Административния съд

  • 20 Ное 2017
  • 39
В сигнала на вицепремиера Валери Симеонов до Инспектората на Висшия съдебен съвет липсват данни за извършване на проверка за почтеността на и.ф председателя на Административен съд – Бургас Панайот Генков, съобщиха от съда.