« декември 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Пикантните храни са идеални за жегата

По време на големите жеги специалистите препоръчват да включим в менюто си повече пикантни храни. Те охлаждат организма, ускоряват обмяната на веществата средно с 20%, изгаряйки калории за сметка на генерираната топлина и укрепват имунната система, съобщава The Daily Mail. Лютивостта на чушките, например, се дължи на капсаицина в тях. Той се присъединява към рецепторите TRPV1 в устната кухина, които изпращат до мозъка предупреждаващи сигнали за опасното повишаване на температурата. Но на вкусовите рецептори капсаицинът не влияе. Тези рецептори не са предназначени за откриване на капсаицина. Те са призвани да предпазят човека от изгаряния. Автоматично при контакт с остри съединения тялото започва да се охлажда – да се поти, да насочва кръвта към лицето и стимулира сълзоотделянето. Независимо от неприятните усещания, след пикантна храна някои хора дори усещат еуфория, тъй като капсаицинът предизвиква отделянето на ендорфини - които понижават болката и дават усещането за щастие, както и допамин – стимулиращ системата за награди. Истина е обаче, че с времето човек става по-малко чувствителен към лютото. Капсаицинът е способен да намали и апетита. Изследвания доказват, че добавяйки към храната на доброволци пикантен сос, те изяждали средно по 200 калории по-малко от обичайното. Основен източник на капсаицин в лютите чушки са витамините А и С, съдействащи за укрепване на имунитета. Пикантните продукти произвеждат и антимикробен и потивовъзпалителен ефект, подобно на ибупрофена, уточняват учените. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Таванът на обезщетенията при смърт на пътя влезе в сила със задна дата

  • 07 Дек 2018
  • 112
Таванът от 5000 лв. на обезщетенията при смърт в катастрофа за близките, извън тесния кръг роднини, вече е в сила, при това със задна дата от 21 юни 2018 г. Промените в Кодекса за застраховането (КЗ), с които беше въведен, днес бяха обнародвани в Държавен вестник.

Димитър Маргаритов: „Ще имаме дежурни екипи за студентския празник”

  • 07 Дек 2018
  • 86
На 8 декември Комисията за защита на потребителите (КЗП) ще има дежурни екипи, които да отговарят на евентуални сигнали от студенти, съобщи председателят Димитър Маргаритов.

БФАС отличи Стоян Апостолов и АСК „Елена Тийм” за 2018 г.

  • 06 Дек 2018
  • 99
Българската федерация по автомобилен спорт (БФАС) награди призьорите в различните категории за 2018 г.

Подобряват въздуха в Бургас и още 6 общини с над 111 млн. лева

  • 06 Дек 2018
  • 125
Управляващият орган на ОП "Околна среда 2014-2020 г." обяви процедура чрез директно предоставяне на безвъзмездна финансова помощ "Мерки за подобряване качеството на атмосферния въздух" на обща стойност 111 442 101,58 лв.