Изварата изгаря мазнините докато спим

Яденето на извара преди лягане помага на хората с наднормено тегло ефективно да се отърват от телесните мазнини, твърдят американски учени от Университета във Флорида. Учените провели експеримент с участието на доброволци, които ядели извара час-два преди лягане. След това правели анализ на промените, настъпили в тялото на участниците. Проведохме експеримент, който потвърди нашите очаквания - изследването беше проведено върху хора доброволци. Респондентите използвали извара тридесет до шестдесет минути преди лягане, след което правехме анализ на промените, настъпили в тялото на участниците, обясняват учените. Авторите на експеримента твърдят, че чудотворните свойства на извара се основават главно на казеина, който се абсорбира от тялото по най-ефективния начин само, когато тя се консумира преди лягане. Казеинът помага на организма системно да получава аминокиселини. Това вещество отговаря и за регулиране на топлинния ефект от храната. Което значи, че човешкото тяло започва да консумира повече енергия при усвояването на храната и това спомага за изгарянето на излишната мазнина, коментират експертите. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Урсула фон дер Лайен e новият шеф на ЕК

  • 17 Юли 2019
  • 25
Урсула фон дер Лайен е избрана за председател на Европейската комисия. За пръв път в историята жена оглавява Еврокомисията, като на този пост тя наследява Жан-Клод Юнкер.

Задържаха заподозрян за атаката към НАП

  • 17 Юли 2019
  • 30
По данни на ГДБОП, той тествал системи за пробойни с цел предотвратяване на атаки.

Депутатите ще изберат нов член на СЕМ от квотата на парламента

  • 17 Юли 2019
  • 29
Депутатите ще изберат нов член на Съвета за електронни медии (СЕМ) от квотата на парламента. Предложените кандидати са двама - Галина Георгиева и Ия Петкова-Гурбалова.

Ню Йорк забрани пушенето до 21 години

  • 17 Юли 2019
  • 30
Ню Йорк стана поредният щат, който повиши възрастта на забраната за тютюнопушене от 18 на 21 години в стремеж да предпази тийнейджърите от пристрастяване към вредния навик, предават Асошиейтед прес и БТА.

Отмяната на машинното гласуване мина на първо четене

  • 16 Юли 2019
  • 152
След повече от два часа дебат в Народното събрание депутатите приеха отмяната на машинното гласуване. "За" промените гласуваха 122 народни представители, "против" - 96 и "въздържал се" - 1.