Сок от червено цвекло за високо кръвно

Пиенето на чаша сок от червено цвекло понижава кръвното налягане, установиха британски учени. Пиенето на 250 милилитра намалило кръвното налягане с 10 милиметра живачен стълб при 15 пациенти, участващи в изследването, като някои от тях върнали кръвното си налягане в нормални граници. Понижаването на кръвното започвало след три до шест часа и можело да бъде усетено един ден по-късно. Учените казват, че нитратите в червеното цвекло разширяват кръвоносните съдове и подпомагат притока на кръв. Британските учени, които с години изследват понижаването на кръвното налягане от червеното цвекло, отбелязват, че е необходима още работа. Нитратите се намират в почвата, откъдето се поемат от зеленчуците чрез корените и така им помагат да растат. „Бяхме изненадани колко малко нитрати са необходими за толкова голям ефект. Надяваме се, че увеличаването на приемането на зеленчуци с високо съдържание на нитрати като зелените листни зеленчуци или червеното цвекло може да се превърне в начин на живот, който човек лесно може да възприеме, за да подобри сърдечно-съдовото си здраве“, заяви изследователката д-р Амрита Ахлувалиа. „Изследването подкрепя съвета да приемаме големи количества зелени зеленчуци. Но са ни необходими по-големи изследвания на пациенти, за да установим дали богатите на нитрати зеленчуци са ефективно средство за понижаване на кръвното налягане в дългосрочен план“, заяви проф. Питър Вейсберг, директор на Британската сърдечна фондация, която финансирала изследването. БиБиСи

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

ЕС забранява сламки, тарелки и клечките за уши

  • 21 Май 2019
  • 57
Европейският съюз забранява 10 вида пластмасови изделия за еднократна употреба в опит да намали замърсяването на световните океани, което застрашава живота на техните обитатели.

От 1 юни остров Свeта Анастасия се включва в кампанията „Да ограничим пластмасата“

  • 21 Май 2019
  • 70
В ранните часове на 1 юни водолазите от клуб "Приятели на морето" - Бургас ще почистят морското дъно около остров Света Анастасия.

Важно за почиващите в Гърция

  • 21 Май 2019
  • 66
Българите, които почиват в Гърция, трябва да очакват поевтиняване на 30-35% от стоките след намаляването на ДДС за стоки и услуги преди два дни. Това заяви икономистът Плутархис Маридакис. Хотелите също ще предлагат по-ниски цени.

Филм за рок и пънк бандите от 80-те и 90-те в България ще закрие „Бургас филм фестивал“ през юли

  • 21 Май 2019
  • 68
Филмът "Рокендрол" за легендарните рок групи от 80-те и началото на 90-те години - Нова Генерация, Контрол, Ревю, Ахат, Ера, Ер Малък, Кале, Хиподил, ще закрие кино фестивала на 25 юли.

Стотици милиони ще струва на руската ВТБ ”българската измама” с Виваком

  • 20 Май 2019
  • 153
Компаниите Empreno (BVI) и LICT (Люксембург), собственост на руския бизнесмен Дмитрий Косарев от 2016 година оспорват във Висшия съд в Лондон продажбата на българския оператор Виваком.