Сок от червено цвекло за високо кръвно

Пиенето на чаша сок от червено цвекло понижава кръвното налягане, установиха британски учени. Пиенето на 250 милилитра намалило кръвното налягане с 10 милиметра живачен стълб при 15 пациенти, участващи в изследването, като някои от тях върнали кръвното си налягане в нормални граници. Понижаването на кръвното започвало след три до шест часа и можело да бъде усетено един ден по-късно. Учените казват, че нитратите в червеното цвекло разширяват кръвоносните съдове и подпомагат притока на кръв. Британските учени, които с години изследват понижаването на кръвното налягане от червеното цвекло, отбелязват, че е необходима още работа. Нитратите се намират в почвата, откъдето се поемат от зеленчуците чрез корените и така им помагат да растат. „Бяхме изненадани колко малко нитрати са необходими за толкова голям ефект. Надяваме се, че увеличаването на приемането на зеленчуци с високо съдържание на нитрати като зелените листни зеленчуци или червеното цвекло може да се превърне в начин на живот, който човек лесно може да възприеме, за да подобри сърдечно-съдовото си здраве“, заяви изследователката д-р Амрита Ахлувалиа. „Изследването подкрепя съвета да приемаме големи количества зелени зеленчуци. Но са ни необходими по-големи изследвания на пациенти, за да установим дали богатите на нитрати зеленчуци са ефективно средство за понижаване на кръвното налягане в дългосрочен план“, заяви проф. Питър Вейсберг, директор на Британската сърдечна фондация, която финансирала изследването. БиБиСи

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Урсула фон дер Лайен e новият шеф на ЕК

  • 17 Юли 2019
  • 12
Урсула фон дер Лайен е избрана за председател на Европейската комисия. За пръв път в историята жена оглавява Еврокомисията, като на този пост тя наследява Жан-Клод Юнкер.

Задържаха заподозрян за атаката към НАП

  • 17 Юли 2019
  • 19
По данни на ГДБОП, той тествал системи за пробойни с цел предотвратяване на атаки.

Депутатите ще изберат нов член на СЕМ от квотата на парламента

  • 17 Юли 2019
  • 28
Депутатите ще изберат нов член на Съвета за електронни медии (СЕМ) от квотата на парламента. Предложените кандидати са двама - Галина Георгиева и Ия Петкова-Гурбалова.

Ню Йорк забрани пушенето до 21 години

  • 17 Юли 2019
  • 28
Ню Йорк стана поредният щат, който повиши възрастта на забраната за тютюнопушене от 18 на 21 години в стремеж да предпази тийнейджърите от пристрастяване към вредния навик, предават Асошиейтед прес и БТА.

Отмяната на машинното гласуване мина на първо четене

  • 16 Юли 2019
  • 151
След повече от два часа дебат в Народното събрание депутатите приеха отмяната на машинното гласуване. "За" промените гласуваха 122 народни представители, "против" - 96 и "въздържал се" - 1.