« октомври 2021 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Спането пред телевизора води до затлъстяване

След дълъг работен ден много хора обичат да почиват пред телевизора преди да заспят. Ако обаче заспите, докато оставите телевизора включен, това може да доведе до негативни последици за вашето здраве. Изследване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, показва, че излагането на изкуствена светлина по време на сън може да повлияе на наддаването на тегло при жените. Това е първото проучване, което открива такава връзка, а резултатите показват, че изключването на светлината преди лягане може значително да намали вероятността от затлъстяване. Въпреки че самият лош сън е свързан със затлъстяване и наддаване на тегло, това не обяснява връзката между излагането на изкуствена светлина по време на сън и теглото, казва Дейл Сандлър, д-р, ръководител на отдела по епидемиология в NIEHS, старши и специалист. Изкуствената светлина - проблемът на мегаполисите Съавторът Чандра Джексън, ръководител на социалните и екологичните детерминанти на групата Health Equity, отбеляза, че хората, живеещи в градски условия, често имат постоянно изкуствено осветление през нощта и това трябва да се вземе предвид. Изкуствените източници на светлина, като магазини с неонови светлини или уличните лампи могат да потиснат действието на хормона на съня мелатонин и да нарушат естествения 24-часов цикъл на циркадните ритми на светлина-тъмнина. Хората са генетично адаптирани към естествена среда, съставена от слънчева светлина през деня и тъмнина през нощта, казва Джексън. Излагането на изкуствена светлина през нощта може да промени хормоните и други биологични процеси по такъв начин, че да увеличи риска от заболявания като затлъстяването. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Учебната година по краезнание започна

  • 15 Окт 2021
  • 244
Започна учебната година по краезнание в 12 училища и всички детски градини в община Бургас. Новият предмет се изучава в първи и пети клас в училище и в 3 и 4 група в детските градини, където се реализира новата общинска програма „Моят град Бургас”.

„Изкуствен Интелект за Публични Политики“ и в Бургас

  • 15 Окт 2021
  • 177
Община Бургас се присъедини като партньор по тригодишен проект „Изкуствен Интелект (ИИ) за Публични Политики“, финансиран по Програма „Хоризонт2020“.

Нежелан детски кът в к-с Лазур?

  • 15 Окт 2021
  • 174
През лятото бургазлии с адреси в бл. 88 и на ул. „Юрий Венелин“ №24 в к-с „Лазур“ заявиха отново категоричното си нежелание под прозорците им да има детски кът. Още през 2018 г. те събраха подписи ПРОТИВ него и ги внесоха в Общината.

Нов детски кът в квартал "Горно Езерово"

  • 14 Окт 2021
  • 5
  • 301
Община Бургас благоустрои пространството пред Народно читалище "Васил Левски 1937" в квартал „Горно Езерово“. За изпълнението на проекта тя привлече средства от Предприятието за управление на дейностите по опазване на околната среда (ПУДООС).

Безплатни прегледи за глаукома организира община Бургас

  • 13 Окт 2021
  • 6
  • 413
Община Бургас организира безплатни профилактични прегледи за възрастните хора за симптоми на очното заболяване глаукома. Новата профилактична кампания на общинската администрация е посветена на Световния ден на зрението – 13-ти октомври.