« април 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Спането пред телевизора води до затлъстяване

След дълъг работен ден много хора обичат да почиват пред телевизора преди да заспят. Ако обаче заспите, докато оставите телевизора включен, това може да доведе до негативни последици за вашето здраве. Изследване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, показва, че излагането на изкуствена светлина по време на сън може да повлияе на наддаването на тегло при жените. Това е първото проучване, което открива такава връзка, а резултатите показват, че изключването на светлината преди лягане може значително да намали вероятността от затлъстяване. Въпреки че самият лош сън е свързан със затлъстяване и наддаване на тегло, това не обяснява връзката между излагането на изкуствена светлина по време на сън и теглото, казва Дейл Сандлър, д-р, ръководител на отдела по епидемиология в NIEHS, старши и специалист. Изкуствената светлина - проблемът на мегаполисите Съавторът Чандра Джексън, ръководител на социалните и екологичните детерминанти на групата Health Equity, отбеляза, че хората, живеещи в градски условия, често имат постоянно изкуствено осветление през нощта и това трябва да се вземе предвид. Изкуствените източници на светлина, като магазини с неонови светлини или уличните лампи могат да потиснат действието на хормона на съня мелатонин и да нарушат естествения 24-часов цикъл на циркадните ритми на светлина-тъмнина. Хората са генетично адаптирани към естествена среда, съставена от слънчева светлина през деня и тъмнина през нощта, казва Джексън. Излагането на изкуствена светлина през нощта може да промени хормоните и други биологични процеси по такъв начин, че да увеличи риска от заболявания като затлъстяването. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Депутатите решават ще се удължи ли извънредното положение до 13 май

  • 03 Апр 2020
  • 68
Парламентарно заседание ще има и днес. Него извънредното положение трябва да бъде удължено до 13 май. Народните представители ще обсъдят и промени в Закона за енергетиката, засягащи цената на газа, парното и топлата вода, предаде БНР.

Сачева: 4 700 бецработни за ден

  • 02 Апр 2020
  • 194
От началото на извънредното положение на 13 март до вчера 7000 безработни са постъпили на работа, като само за вчера 683 са постъпили на работа. 4 700 безработни са се регистрирали в бюрата по труда само за ден, каза социалният министър.

Матурите да се проведат на 30 май и 1 юни

  • 02 Апр 2020
  • 181
Най-вероятно ще предложим матурите да се проведат на 30 май и 1 юни. Това каза министърът на образованието и науката Красимир Вълчев, който дава брифинг по повод правителственото предложение за удължаване срока на обявеното извънредно положение.

Мутафчийски: За сега има две съмнителни проби на депутати за коронавирус

  • 02 Апр 2020
  • 179
Общият брой на заразените с коронавирус у нас са 449 души. Това съобщи на редовен брифинг председателят на Националния оперативен щаб ген. Венцислав Мутафчийски.

Удължават извънредното положение до 13 май

  • 01 Апр 2020
  • 336
Министерският съвет реши да предложи на Народното събрание удължаване срока на обявеното извънредно положение. Предложението е срокът на извънредното положение, обявено с Решение на Народното събрание от 13 март 2020 г., да бъде удължен до 13 май 2020 г.