« февруари 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29  

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Спането пред телевизора води до затлъстяване

След дълъг работен ден много хора обичат да почиват пред телевизора преди да заспят. Ако обаче заспите, докато оставите телевизора включен, това може да доведе до негативни последици за вашето здраве. Изследване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, показва, че излагането на изкуствена светлина по време на сън може да повлияе на наддаването на тегло при жените. Това е първото проучване, което открива такава връзка, а резултатите показват, че изключването на светлината преди лягане може значително да намали вероятността от затлъстяване. Въпреки че самият лош сън е свързан със затлъстяване и наддаване на тегло, това не обяснява връзката между излагането на изкуствена светлина по време на сън и теглото, казва Дейл Сандлър, д-р, ръководител на отдела по епидемиология в NIEHS, старши и специалист. Изкуствената светлина - проблемът на мегаполисите Съавторът Чандра Джексън, ръководител на социалните и екологичните детерминанти на групата Health Equity, отбеляза, че хората, живеещи в градски условия, често имат постоянно изкуствено осветление през нощта и това трябва да се вземе предвид. Изкуствените източници на светлина, като магазини с неонови светлини или уличните лампи могат да потиснат действието на хормона на съня мелатонин и да нарушат естествения 24-часов цикъл на циркадните ритми на светлина-тъмнина. Хората са генетично адаптирани към естествена среда, съставена от слънчева светлина през деня и тъмнина през нощта, казва Джексън. Излагането на изкуствена светлина през нощта може да промени хормоните и други биологични процеси по такъв начин, че да увеличи риска от заболявания като затлъстяването. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Прокуратурата се самосезира за разследването на "Периодико"

  • 24 Фев 2020
  • 107
Прокуратурата на България се самосезира във връзка с изнесените на 21 февруари 2020 г. твърдения в статия на испанския вестник „Ел Периодико“ със заглавие: „Разследване за пране на пари в Барселона сочи към премиер-министъра на България“, съобщиха от държавното обвинение.

Борисов свика Съвета по сигурността: Събитията с вируса в Италия се развиват главоломно

  • 24 Фев 2020
  • 93
Премиерът Бойко Борисов се срещна в Министерския съвет с европейския комисар по вътрешни работи Илва Йохансон. Главна тема на техния разговор е била миграцията, засилването на граничния контрол, индивидуалният подход за всяка страна по отношение на политиката за предоставяне на убежище.

Най-женският месец в годината идва с кампания за превенция на рака на маточната шийка

  • 24 Фев 2020
  • 112
Кампания за превенция на рака на шийката на матката ще предложи на бургазлийките безплатни прегледи през целия месец март.

Инфаркт е причина за смъртта на китаеца в Банско

  • 24 Фев 2020
  • 103
Резултатите на починалия в Банско китайски граждани за коронавирус са отрицателни. Това съобщи на извънреден брифинг във Варна министърът на здравеопазването Кирил Ананиев.

"Вирусна парализа" в Италия: Спряха влакове към Австрия, прекратиха карнавала във Венеция

  • 24 Фев 2020
  • 99
Прекратен карнавал във Венеция, единайсет града под двуседмична карантина, спрени за няколко часа железопътни връзки с Австрия - Северна Италия се готви да преживее дни на тревога и на ограничения след резкия скок на броя на заразените от новия коронавирус в рамките на 3 дни, пише Франс прес.