« август 2022 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Спането пред телевизора води до затлъстяване

След дълъг работен ден много хора обичат да почиват пред телевизора преди да заспят. Ако обаче заспите, докато оставите телевизора включен, това може да доведе до негативни последици за вашето здраве. Изследване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, показва, че излагането на изкуствена светлина по време на сън може да повлияе на наддаването на тегло при жените. Това е първото проучване, което открива такава връзка, а резултатите показват, че изключването на светлината преди лягане може значително да намали вероятността от затлъстяване. Въпреки че самият лош сън е свързан със затлъстяване и наддаване на тегло, това не обяснява връзката между излагането на изкуствена светлина по време на сън и теглото, казва Дейл Сандлър, д-р, ръководител на отдела по епидемиология в NIEHS, старши и специалист. Изкуствената светлина - проблемът на мегаполисите Съавторът Чандра Джексън, ръководител на социалните и екологичните детерминанти на групата Health Equity, отбеляза, че хората, живеещи в градски условия, често имат постоянно изкуствено осветление през нощта и това трябва да се вземе предвид. Изкуствените източници на светлина, като магазини с неонови светлини или уличните лампи могат да потиснат действието на хормона на съня мелатонин и да нарушат естествения 24-часов цикъл на циркадните ритми на светлина-тъмнина. Хората са генетично адаптирани към естествена среда, съставена от слънчева светлина през деня и тъмнина през нощта, казва Джексън. Излагането на изкуствена светлина през нощта може да промени хормоните и други биологични процеси по такъв начин, че да увеличи риска от заболявания като затлъстяването. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

You have no rights to post comments

НА КОЙ ВЯРВАТЕ ЗА КОНФЛИКТА МЕЖДУ РУСИЯ И УКРАЙНА?

Изберете един отговор!

Най-четени

Спасители предотвратиха трагедия с групово удавяне на Южния плаж в Несебър

  • 29 Юли 2022
  • 1838
Спасители предотвратиха трагедия с групово удавяне на Южния плаж в Несебър. Инцидентът е станал вчера, около 19:00 ч. в извънработното време на спасителите и при вдигнат „червен флаг“, който забранява влизането в морската вода заради лошо време и бурни вълни.

Над 500 деца се включиха в безплатните курсове по програмиране на Община Бургас

  • 29 Юли 2022
  • 1739
Над 500 деца се включиха в безплатните курсове по програмиране на Община Бургас.

На вниманието на бургаския бизнес: Отвориха 2 програми за безвъзмездна финансова помощ!

  • 29 Юли 2022
  • 1728
Община Бургас продължава да следи какви подкрепящи бизнеса програми са активни и отворени за кандидатстване. Нека местните предприемачи се възползват от тях. Привлечете допълнителни средства в Бургас, нека не изхарчват всичко в София и евентуално в Пловдив!

Безплатни прегледи и консултации в областта на гинекологията организират в Бургас през август

  • 28 Юли 2022
  • 1938
Стартират кампания с безплатни прегледи и консултации за лазерни процедури, като съвременен начин на лечение и третиране на редица гинекологични проблеми. Тя ще се проведе през август в градовете Бургас и Пловдив.

Очакват ни три дни спортни емоции в морето, на плажа и на басейн „Флора“

  • 28 Юли 2022
  • 1888
Очакват ни три дни спортни емоции в морето, на плажа и на басейн „Флора“. Четири са събитията, които ще привлекат интереса на бургазлии и гостите на града. Ще се проведат в петък, събота и неделя.