« юли 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Сауната предпазва от хипертония

За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в статия, публикувана в онлайн изданието American Journal of Hypertension. В продължение на 22 години финландските учени наблюдавали 1621 мъже, чиято възраст в началото на наблюдението била под 45 години. В изследването били включени само абсолютно здрави мъже, без сърдечно-съдови проблеми. Всички участници информирали редовно учените за честотата на посещенията в сауна. В зависимост от тези показатели, участниците били разделени на три групи: в първата влезли тези, които посещавали сауна само веднъж седмично, във втората – тези, които ходели на сауна по 2-3 пъти седмично и в третата група влезли всички привърженици на сухата пара, които посещавали сауна между 4 и 7 пъти седмично. Анализът на заболеваемостта от артериална хипертония, който учените провели в края на изследването показал, че 15,5% от участниците развили хипертония. Едновременно с това било установено, че рискът от поява на хипертония при участниците от третата група бил с 46% по-нисък от този в първа група, а при участниците от втора група развитието на това опасно заболяване бил с 24% по-ниско. Учените установили още, че редовното ползване на сауна намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания, риска от внезапна сърдечна смърт и смърт по каквито и да е други заболявания. Възможно е вероятността от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове да се е понижил именно вследствие намаления риск от хипертония, смятат те. po-zdravidnes

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Само български изпълнители и банди на новия фест „Бургас Rock&more"

  • 07 Юли 2020
  • 3
Събитието ще се проведе на Северния плаж на 28,29,30 август.

Арестуваха съветник на ръководителя на "Роскосмос" за държавна измяна

  • 07 Юли 2020
  • 15
Задържаният е 30-годишният Иван Сафронов - бивш журналист във вестниците "Коммерсант" и "Ведомости" с ресор отбрана, съветник на ръководителя на руската космическа агенция.

Ананиев: Ако новите случаи надхвърлят 200, ще мислим за връщане на мерки

  • 07 Юли 2020
  • 16
"Няма дефиниция за ескалиране на епидемията в нито една държава, но според мен, преминавайки границата от 200 души дневно, ще имаме много сериозен сигнал, че трябва да се възстановят част от мерките, които прилагахме доскоро.", заяви здравният министър.

Предполагаем болен от коронавирус стресна служителите на РЗИ

  • 07 Юли 2020
  • 39
58 - годишният мъж търсил УНГ лекар заради болки в гърлото, но влязъл в Стоматологията, откъдето го препратили към Здравната инспекция.

ХОБИ, КОЕТО ПРОДЪЛЖАВА 35 ГОДИНИ

  • 07 Юли 2020
  • 50
Повече от 35 години един русенец поддържа любимото си хоби-радиолюбителството. Бисер Билчев споделя, че и до днес интересът му към едно от най-важните открития на човечеството е жив.