Изварата изгаря мазнините докато спим

Яденето на извара преди лягане помага на хората с наднормено тегло ефективно да се отърват от телесните мазнини, твърдят американски учени от Университета във Флорида. Учените провели експеримент с участието на доброволци, които ядели извара час-два преди лягане. След това правели анализ на промените, настъпили в тялото на участниците. Проведохме експеримент, който потвърди нашите очаквания - изследването беше проведено върху хора доброволци. Респондентите използвали извара тридесет до шестдесет минути преди лягане, след което правехме анализ на промените, настъпили в тялото на участниците, обясняват учените. Авторите на експеримента твърдят, че чудотворните свойства на извара се основават главно на казеина, който се абсорбира от тялото по най-ефективния начин само, когато тя се консумира преди лягане. Казеинът помага на организма системно да получава аминокиселини. Това вещество отговаря и за регулиране на топлинния ефект от храната. Което значи, че човешкото тяло започва да консумира повече енергия при усвояването на храната и това спомага за изгарянето на излишната мазнина, коментират експертите. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

You have no rights to post comments

НА КОЙ ВЯРВАТЕ ЗА КОНФЛИКТА МЕЖДУ РУСИЯ И УКРАЙНА?

Изберете един отговор!

Най-четени

Министър Коритарова разпореди спешни мерки за обезопасяване на критични точки по републиканската пътна мрежа

  • 23 Май 2024
  • 375
Регионалният министър настоя за подобряване на координацията между институциите за улесняване на пътуването в дните с натоварен трафик

Публично четене на Библията на открито ще се състои в Русе по случай 24 май

  • 23 Май 2024
  • 383
На 24 май - Деня на Светите братя Кирил и Методий, на българската писменост, просвета и култура и на славянската книжовност, в Русе ще се състои публично четене на Библията на открито.

БУРГАСКИТЕ АРХИТЕКТИ ОРГАНИЗИРАТ КРЪГЛА МАСА И ПРЕДСТАВЯТ КНИГА НА 27 МАЙ

  • 23 Май 2024
  • 392
Регионалните бургаски колегии на Камара на архитектите в България и Съюз на архитектите в България организират две събития, които ще се проведат на 27 май в Културен център „Морско казино“.

СВЕТОВНАТА ВОЛЕЙБОЛНА ЗВЕЗДА МАТЕЙ КАЗИЙСКИ ОТКРИВА BEACH ARENA BURGAS НА 1 ЮНИ

  • 23 Май 2024
  • 362
Още една зона за плажни спортове ще се превърне в любима локация за бургазлии и гости на града това лято.