« ноември 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕМ - беседи за любовта и другите неща от живота: Искам да мога да си живея живота без много да го мисля

Искам да съм непукист, да съм свободна и да мога да си живея живота без много да го мисля. Приятелите ми твърдят, че съм станала твърде чувствителна и ме съветват да оперирам емоциите си.


Катя ПЕНЕВА, психотерапевт: Духовната ни хармония означава не да се освободим от напрежението, а да заживеем осъзнато въпреки трудностите, които изпитваме


Излишни чувства, преливащ поток от емоции. Толкова много нюанси и преживявания, че човек се изморява само докато прелиства преживяното в ума си. Всяка среща, равносметката в притъмнелия делник, вместо с покой ни изпълват с чувства. Нуждаем се от спешна операция, с която да отстраним ненужното. Във влака на времето да отворим прозорец, за да проветрим преживяното. Желаем спокойствие, здрав разум и прагматичност, умения, с които да се справяме с предизвикателствата в живота. Става твърде сложно и объркващо, когато в цялата схема поставим и душевните си преживявания. Според много хора те намалят личностовия ни потенциал и ни правят зависими и уязвими пред останалите в обществото.
Колкото по-груб и здраво стъпил на земята си, толкова по-самоуверен се чувстваш. Може би щеше да е по-добре вместо в човешки образ да се бяхме родили в телата на механични роботи, които следват предварително зададена програма. Мислите и най-вече чувствата ни са тези, които поставят под съмнение всяко наше решение, и то защото не сме го съобразили с вътрешната си навигационна система. Но няма как да контролираме и да подчиним обстоятелствата в живота си, нито чувствата, с които ги обличаме. Самите ние се чувстваме твърде изплашени и объркани, защото не можем да си обясним точно тези процеси, които предизвикват емоционалните ни състояния. Нашите емоции са като нашето второ аз. Разпознаваеми, оформящи нашия характер, показващи ни верния път. Понякога силни, негативни, разтърсващи ни дълбоко. Те не са виновни, че страдаме!
По-скоро проблемът е в битката, която водим с тях. По лесно ни е да живеем на автопилот, да игнорираме чувствата си, отколкото да им позволяваме да отнемат от безценното ни време. Консуматорската ни култура лансира идеята, че бихме могли да контролираме нещата, които ни безпокоят и да се справим с повечето от тях, а каквото не можем би трябвало да хвърлим или да заменим. Връзката ви е нещастна? Започнете нова! Компютърът ви не работи, хвърлете го и си купете друг. Решаваме, че можем да се справим с нещастието си и неудовлетворението си само като спрем да мислим или просто като не отдаваме значение на случващото се. Считаме, че когато оперираме душите си от прекалената чувствителност, животът ни ще бъде по-лесен. Може би е така, но със сигурност няма да е по-удовлетворяващ.
Да се изправиш открито пред емоциите си, вместо да бягаш от тях или да ги загробваш, те прави много силен и изпълнен с енергия, със смелост от това, че познаваш вътрешния си свят и нищо в заобикалящото пространство не може да те изплаши и нарани. Духовната ни хармония означава не да се освободим от напрежението, а да заживеем осъзнато въпреки трудностите, които изпитваме. Така никога животът ни няма да е еднообразен и скучен, а наситените му нюанси ще ни носят повече разнообразие и ще вливат живот във вените ни.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Цветан Василев е поискал да бъде разпитан за КТБ

  • 13 Ное 2019
  • 59
Банкерът Цветан Василев е поискал да бъде разпитан по делото „КТБ“. Заедно с още 17 души той е подсъдим за източването на над 2,5 милиарда лева от фалиралата през юни 2014 година банка.

Венеция е под вода. Има две жертви

  • 13 Ное 2019
  • 79
Две са вече жертвите на наводненията във Венеция, съобщава италианската телевизия Скай Ти Джи 24. Най-малко един човек е бил убит от токов удар в наводнената си къща. В града не работят телефоните, а кметът Луиджи Бруняро поиска да бъде обявено бедствено положение.

Колко ще струва пътуването от Калотина до Белград

  • 13 Ное 2019
  • 78
Пътна такса по новооткритата отсечка на магистралата от българската граница до сръбската столица Белград няма да се плащат до 1 декември.

Днес официално стартира интегрираната градска платформа Смарт Бургас

  • 13 Ное 2019
  • 78
През последните години Община Бургас въведе редица интелигентни системи за управление на мобилността, управление на отпадъците, мониторинг на околната среда, рисковете от бедствия, видеонаблюдение на градски пространства, публични и транспортни обекти.

Масивен ракетен обстрел по Израел от Газа

  • 12 Ное 2019
  • 189
Най-малко 50 ракети бяха изстреляни тази сутрин по Израел от палестински радикали от ивицата Газа. Двайсет от тях бяха прехванати от израелската противовъздушна система "Железен купол", съобщи израелската армия, цитирана от ТАСС.