« октомври 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕМ – беседи за любовта и другите неща от живота: Кога идва старостта?

Катя Пенева, психолог и психотерапевт: Старостта е избор


Целият живот е едно вълнуващо пътешествие. От малки са ни учили, че всичко си има начало и край, раждаш се и умираш, а в този кратък промеждутък трябва да свършиш толкова много неща, че времето сякаш не ти достига. Когато бях малка, моята баба ми разказваше, че когато си млад, с всеки изминат ден растеш и се развиваш, а когато остарееш – слизаш надолу и се смаляваш. Според тези общоприети правила да остаряваш означава да ставаш все по-безпомощен и стигайки до края, да умреш. Това е участ, която няма да подмине никого и така е било от векове. Свикнали сме да приемаме времето като затвор, от който никой не може да избяга, а телата си като биохимични машини, които след определена употреба се изхабяват.
Биолозите твърдят, че ние започваме да стареем още на тридесетгодишна възраст. Това е бавен и продължителен процес, в който със всяка изминала година тялото ни започва да губи формата си; появяват се бръчки, кожата загубва тена и свежестта си, мускулите се отпускат, зрението и слухът се влошават. Тонусът и издръжливостта ни намаляват като по този начин намалява и работоспособността ни. Законите в цивилизования свят са предвидили заслужена почивка и задължителното пенсиониране не отминава никого. Само един ден преди да навърши шейсет и три години, един работник допринася с труда си за умножаване на ценностите в обществото, а един ден след това той става един от хората, които зависят от същото това общество. От медицинска гледна точка резултатите от тази промяна могат да бъдат опустошителни. За хората, които са свикнали да се занимават с активна професионална дейност, първите години след пенсионирането са смъртоносни. Учените твърдят, че рязко се увеличават случаите на инфаркт и рак и ранната смърт поваля хора, които иначе са били здрави преди да се пенсионират. Това са процеси, които са повлияни от насаденото от обществото съзнание за безполезност на възрастните хора.
Съвременните теории за възрастта твърдят, че човек може да остане жизнен и продуктивен дори и много след осемдесет години. Днес повечето хора на 65 г. изглеждат като на 55 г. Ако погледнете старите снимки на вашите деди, ще видите, че вече на петдесет години те са изглеждали като на седемдесет. Продължителността на живота постоянно се повишава и това се дължи на добрите условия и високото качество на живот. Ако вие сте млад човек и се претоварвате от работа, навярно постоянно ще се чувствате тревожен и напрегнат, животът ви ще е изтощителен. Липсата на време за социални контакти допълнително ще усили вашето разочарование и съмнение. Макар и твърде млад, човек ще се чувства зле и този начин на живот няма да му носи наслада. Каква е тогава разликата между човека в активна възраст на тридесет и пет години, вечно недоволен, загубил смисъл в бъдещето, и възрастния човек, който активно спортува, храни се здравословно, има семейство и всеки ден празнува живота си с чаша червено вино?
Старостта е субективно усещане и е въпрос на това, с какви емоции и чувства преживяваме всеки един ден. Как се грижим за себе си, спортуваме ли, имаме ли пълноценни интимни отношения, храним ли се разумно и създаваме ли си постоянно поводи за приятни емоции? Животът ни след шестдесет години би бил прекрасно време за творчески занимания и забавления.
Старостта преди всичко е избор и всеки сам решава дали да погледне на живота с остарели отегчени очи, или с погледа на онази нестихваща младост, която вечно бълбука във вечните ни души.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Новият посланик на САЩ в България положи клетва и пристигна у нас

  • 16 Окт 2019
  • 127
Новият американски посланик в България Херо Мустафа и семейството й пристигнаха в България. По-рано днес дипломатът положи клетва на специална церемония в Държавния департамент във Вашингтон.

Българинът остава верен на домашната ракия и туршия

  • 16 Окт 2019
  • 104
Българинът остава близо до традицията и над две трети от пълнолетните българи са буквално на ръка разстояние от всичко, свързано със земя и природа. Това показва сондаж на "Галъп интернешънъл", който иска да покаже щрихи от съвременния портрет на българина.

Филмът „Концлагерът Трикери“ събужда спомена за тежката съдба на българите след войните

  • 16 Окт 2019
  • 81
Регионален исторически музей - Бургас ще представи документалния филм "Концлагерът Трикери" от 18:00 ч. на 18 октомври (петък), в Дома на писателя (ул. "Вола" №1).

Борислав Михайлов подаде оставка

  • 15 Окт 2019
  • 188
Президентът на Българският футболен съюз - Борислав Михайлов подаде оставка. Новината бе обявена на официалния сайт на родната централа. Михайлов е начело на футбола ни от 2005-а, като бе преизбиран 3 пъти на поста, на конгреси от 2009-а, 2013-а и 2017 г.

Михайлов обявява решение за оставката в петък

  • 15 Окт 2019
  • 153
Борислав Михайлов отлага решението си за това дали да се оттегли от поста президент на БФС до петък, когато ще бъде свикано заседание на Изпълкома на централата. Шефът на съюза е изненадан от искането, дошло директно от министър-председателя Бойко Борисов, но не желае да обявява решение "под натиск".