« март 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Авокадото предпазва от мазнини по корема

За да избегнем излишната мазнина по корема и талията, трябва активно да използваме авокадо. Проучването показало, че ежедневното усвояване на този плод позволява да поддържате хармония през следващите 10 години. Човечеството обича авокадото под всякаква форма -- както сурово, така и в обработен вид. Използването на този плод обаче помага не само да се следва популярната мода за екзотика. Проучване показало, че едно авокадо на ден е надеждна превенция за появата на мазнини по корема и талията в средна възраст. Хората, които редовно са употребявали авокадо, били по-малко склонни да наддават излишни килограми и затлъстяват в следващите 10 години на наблюдение, в сравнение с тези, които не консумирали авокадо. Американски изследователи от Калифорния събрали информация за повече от 55 000 мъже и жени над 30-годишна възраст, които били наблюдавани средно 11 години. Всички отговаряли на въпроса колко често използват авокадо. Около половината от участниците в наблюдението редовно проверявали теглото си. Оказало се, че включването на авокадо в ежедневната диета намалява вероятността от наднормено тегло и затлъстяване през следващите 10 години с 15% в сравнение с хората, които практически не ядат този плод. Дори и малки обеми авокадо помогнали да се намали вероятността от наднормено тегло със 7%, когато то се консумира редовно. В същото време влиянието на авокадото при защита срещу наднорменото тегло се запазва дори когато се вземали предвид такива важни фактори като диетата като цяло и нивото на физическа активност. За това изследователи от Университета Лома Линда съобщават в списание Nutrients. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Празнични литургии в църквите няма да има

  • 30 Мар 2020
  • 192
Празнични литургии в църквите няма да има. Службите за Великден ще са извън храмовете. В храма всеки мирянин може да си запали свещичка, но службите ще бъдат извън храмовете.

Прокуратурата сезира КЗК за разликата в цената на петрола на международните пазари и на бензина у нас

  • 30 Мар 2020
  • 154
Върховната административна прокуратура сезира Комисията за защита на конкуренцията, която да прецени дали да образува производство с предмет - как се образуват цените на течните горива при продажбата им на бензиностанциите на територията на страната.

Дезинфекцират църквите, правят КПП-та пред ромските махали

  • 30 Мар 2020
  • 175
Църквите в Бургас също ще бъдат дезинфекцирани. Това е едно от решенията на Общинския кризисен щаб от днес, което обяви кметът Димитър Николов. Започва и вторият етап по дезинфекциране на кв. Победа, като ще влиза и в дворовете и празните пространства извън уличната мрежа.

Засаждат нова растителност на крайбрежната в кв. Сарафово

  • 30 Мар 2020
  • 165
Община Бургас започва озеленяването на района около крайбрежната алея в кв. Сарафово, където бяха нагло изсечени близо 10 дървета. Към момента извършителят на незаконната сеч е неизвестен. При установяване на самоличността му той подлежи на санкция.

На 1 април започва онлайн приема в детските градини

  • 30 Мар 2020
  • 177
Точно в 08.00 часа на 1 април, сряда, бургаската електронна система за прием в ясли, детски градини и полудневни подготвителни групи към училищата ще бъде активирана в режим за кандидатстване.