« февруари 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29  

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Чаша вода на празен стомах не само за отслабване

Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и прочистване, които се случват в организма през нощта, а също така спомага за отслабване. Какви са ползите за здравето от навика да се пие вода, според Focus.de. Не пийте кафе или чай веднага след събуждане сутрин. Най-добре е да пиете голяма чаша вода на малки глътки - такъв навик има голям положителен ефект върху здравето. Какви са ползите от пиенето на чаша вода сутрин: токсините, които се разтварят за една нощ и се отмиват от тялото; метаболизмът се активира, тялото използва повече енергия и не я оставя неизползвана в телесните мазнини; чревната функция се подобрява; обикновена чаша вода сутрин става вид упражнение за червата, което предотвратява от запек и спомага за отслабване - водата запълва стомаха, така че сигналът за глад не се появява веднага, а закуската става с по-малки размери; стомахът се предпазва от киселини, тъй като течността разрежда стомашната киселина. Правилната вода. Газирана вода не е подходяща за пиене на гладно, тъй като въглеродният й диоксид може да раздразни лигавицата и да причини киселини. Освен това водата не трябва да е ледена, а топла (стайна температура), трябва да се пие на малки глътки. Японска водна терапия. В Япония има ясни указания за лечение на пиене, предписани от Японската медицинска асоциация (JMA). Тези правила са следните: изпивайте до половин литър топла вода веднага след събуждането, а ако това е много, започнете с малка чаша вода и постепенно увеличете количеството; мийте зъбите си само след пиене на вода, след което изчакайте поне 45 минути до закуска; не яжте нищо два часа след закуска. Японската водна терапия включва и гаргара със солена вода за две минути преди лягане. Такъв ритуал почиства лигавиците и гарантира, че устата и гърлото няма да останат сухи през нощта. Сухата уста и гърлото създават идеални условия за микроби и причиняват лош дъх сутрин. Следвайки правилата на японската водна терапия, можете да останете стройни или дори да свалите до пет килограма годишно, казва експерти. Освен това навикът да започнете деня си с вода помага за понижаване на умерено високото кръвно налягане и нормализиране на високата кръвна захар. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Прокуратурата се самосезира за разследването на "Периодико"

  • 24 Фев 2020
  • 104
Прокуратурата на България се самосезира във връзка с изнесените на 21 февруари 2020 г. твърдения в статия на испанския вестник „Ел Периодико“ със заглавие: „Разследване за пране на пари в Барселона сочи към премиер-министъра на България“, съобщиха от държавното обвинение.

Борисов свика Съвета по сигурността: Събитията с вируса в Италия се развиват главоломно

  • 24 Фев 2020
  • 90
Премиерът Бойко Борисов се срещна в Министерския съвет с европейския комисар по вътрешни работи Илва Йохансон. Главна тема на техния разговор е била миграцията, засилването на граничния контрол, индивидуалният подход за всяка страна по отношение на политиката за предоставяне на убежище.

Най-женският месец в годината идва с кампания за превенция на рака на маточната шийка

  • 24 Фев 2020
  • 108
Кампания за превенция на рака на шийката на матката ще предложи на бургазлийките безплатни прегледи през целия месец март.

Инфаркт е причина за смъртта на китаеца в Банско

  • 24 Фев 2020
  • 100
Резултатите на починалия в Банско китайски граждани за коронавирус са отрицателни. Това съобщи на извънреден брифинг във Варна министърът на здравеопазването Кирил Ананиев.

"Вирусна парализа" в Италия: Спряха влакове към Австрия, прекратиха карнавала във Венеция

  • 24 Фев 2020
  • 96
Прекратен карнавал във Венеция, единайсет града под двуседмична карантина, спрени за няколко часа железопътни връзки с Австрия - Северна Италия се готви да преживее дни на тревога и на ограничения след резкия скок на броя на заразените от новия коронавирус в рамките на 3 дни, пише Франс прес.