« август 2022 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Чаша вода на празен стомах не само за отслабване

Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и прочистване, които се случват в организма през нощта, а също така спомага за отслабване. Какви са ползите за здравето от навика да се пие вода, според Focus.de. Не пийте кафе или чай веднага след събуждане сутрин. Най-добре е да пиете голяма чаша вода на малки глътки - такъв навик има голям положителен ефект върху здравето. Какви са ползите от пиенето на чаша вода сутрин: токсините, които се разтварят за една нощ и се отмиват от тялото; метаболизмът се активира, тялото използва повече енергия и не я оставя неизползвана в телесните мазнини; чревната функция се подобрява; обикновена чаша вода сутрин става вид упражнение за червата, което предотвратява от запек и спомага за отслабване - водата запълва стомаха, така че сигналът за глад не се появява веднага, а закуската става с по-малки размери; стомахът се предпазва от киселини, тъй като течността разрежда стомашната киселина. Правилната вода. Газирана вода не е подходяща за пиене на гладно, тъй като въглеродният й диоксид може да раздразни лигавицата и да причини киселини. Освен това водата не трябва да е ледена, а топла (стайна температура), трябва да се пие на малки глътки. Японска водна терапия. В Япония има ясни указания за лечение на пиене, предписани от Японската медицинска асоциация (JMA). Тези правила са следните: изпивайте до половин литър топла вода веднага след събуждането, а ако това е много, започнете с малка чаша вода и постепенно увеличете количеството; мийте зъбите си само след пиене на вода, след което изчакайте поне 45 минути до закуска; не яжте нищо два часа след закуска. Японската водна терапия включва и гаргара със солена вода за две минути преди лягане. Такъв ритуал почиства лигавиците и гарантира, че устата и гърлото няма да останат сухи през нощта. Сухата уста и гърлото създават идеални условия за микроби и причиняват лош дъх сутрин. Следвайки правилата на японската водна терапия, можете да останете стройни или дори да свалите до пет килограма годишно, казва експерти. Освен това навикът да започнете деня си с вода помага за понижаване на умерено високото кръвно налягане и нормализиране на високата кръвна захар. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

You have no rights to post comments

НА КОЙ ВЯРВАТЕ ЗА КОНФЛИКТА МЕЖДУ РУСИЯ И УКРАЙНА?

Изберете един отговор!

Най-четени

Спасители предотвратиха трагедия с групово удавяне на Южния плаж в Несебър

  • 29 Юли 2022
  • 2223
Спасители предотвратиха трагедия с групово удавяне на Южния плаж в Несебър. Инцидентът е станал вчера, около 19:00 ч. в извънработното време на спасителите и при вдигнат „червен флаг“, който забранява влизането в морската вода заради лошо време и бурни вълни.

Над 500 деца се включиха в безплатните курсове по програмиране на Община Бургас

  • 29 Юли 2022
  • 2111
Над 500 деца се включиха в безплатните курсове по програмиране на Община Бургас.

На вниманието на бургаския бизнес: Отвориха 2 програми за безвъзмездна финансова помощ!

  • 29 Юли 2022
  • 2107
Община Бургас продължава да следи какви подкрепящи бизнеса програми са активни и отворени за кандидатстване. Нека местните предприемачи се възползват от тях. Привлечете допълнителни средства в Бургас, нека не изхарчват всичко в София и евентуално в Пловдив!

Безплатни прегледи и консултации в областта на гинекологията организират в Бургас през август

  • 28 Юли 2022
  • 2308
Стартират кампания с безплатни прегледи и консултации за лазерни процедури, като съвременен начин на лечение и третиране на редица гинекологични проблеми. Тя ще се проведе през август в градовете Бургас и Пловдив.

Очакват ни три дни спортни емоции в морето, на плажа и на басейн „Флора“

  • 28 Юли 2022
  • 2246
Очакват ни три дни спортни емоции в морето, на плажа и на басейн „Флора“. Четири са събитията, които ще привлекат интереса на бургазлии и гостите на града. Ще се проведат в петък, събота и неделя.