« април 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Чаша вода на празен стомах не само за отслабване

Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и прочистване, които се случват в организма през нощта, а също така спомага за отслабване. Какви са ползите за здравето от навика да се пие вода, според Focus.de. Не пийте кафе или чай веднага след събуждане сутрин. Най-добре е да пиете голяма чаша вода на малки глътки - такъв навик има голям положителен ефект върху здравето. Какви са ползите от пиенето на чаша вода сутрин: токсините, които се разтварят за една нощ и се отмиват от тялото; метаболизмът се активира, тялото използва повече енергия и не я оставя неизползвана в телесните мазнини; чревната функция се подобрява; обикновена чаша вода сутрин става вид упражнение за червата, което предотвратява от запек и спомага за отслабване - водата запълва стомаха, така че сигналът за глад не се появява веднага, а закуската става с по-малки размери; стомахът се предпазва от киселини, тъй като течността разрежда стомашната киселина. Правилната вода. Газирана вода не е подходяща за пиене на гладно, тъй като въглеродният й диоксид може да раздразни лигавицата и да причини киселини. Освен това водата не трябва да е ледена, а топла (стайна температура), трябва да се пие на малки глътки. Японска водна терапия. В Япония има ясни указания за лечение на пиене, предписани от Японската медицинска асоциация (JMA). Тези правила са следните: изпивайте до половин литър топла вода веднага след събуждането, а ако това е много, започнете с малка чаша вода и постепенно увеличете количеството; мийте зъбите си само след пиене на вода, след което изчакайте поне 45 минути до закуска; не яжте нищо два часа след закуска. Японската водна терапия включва и гаргара със солена вода за две минути преди лягане. Такъв ритуал почиства лигавиците и гарантира, че устата и гърлото няма да останат сухи през нощта. Сухата уста и гърлото създават идеални условия за микроби и причиняват лош дъх сутрин. Следвайки правилата на японската водна терапия, можете да останете стройни или дори да свалите до пет килограма годишно, казва експерти. Освен това навикът да започнете деня си с вода помага за понижаване на умерено високото кръвно налягане и нормализиране на високата кръвна захар. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Депутатите решават ще се удължи ли извънредното положение до 13 май

  • 03 Апр 2020
  • 65
Парламентарно заседание ще има и днес. Него извънредното положение трябва да бъде удължено до 13 май. Народните представители ще обсъдят и промени в Закона за енергетиката, засягащи цената на газа, парното и топлата вода, предаде БНР.

Сачева: 4 700 бецработни за ден

  • 02 Апр 2020
  • 191
От началото на извънредното положение на 13 март до вчера 7000 безработни са постъпили на работа, като само за вчера 683 са постъпили на работа. 4 700 безработни са се регистрирали в бюрата по труда само за ден, каза социалният министър.

Матурите да се проведат на 30 май и 1 юни

  • 02 Апр 2020
  • 179
Най-вероятно ще предложим матурите да се проведат на 30 май и 1 юни. Това каза министърът на образованието и науката Красимир Вълчев, който дава брифинг по повод правителственото предложение за удължаване срока на обявеното извънредно положение.

Мутафчийски: За сега има две съмнителни проби на депутати за коронавирус

  • 02 Апр 2020
  • 177
Общият брой на заразените с коронавирус у нас са 449 души. Това съобщи на редовен брифинг председателят на Националния оперативен щаб ген. Венцислав Мутафчийски.

Удължават извънредното положение до 13 май

  • 01 Апр 2020
  • 333
Министерският съвет реши да предложи на Народното събрание удължаване срока на обявеното извънредно положение. Предложението е срокът на извънредното положение, обявено с Решение на Народното събрание от 13 март 2020 г., да бъде удължен до 13 май 2020 г.