« декември 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Учени предупреждават: Мазната риба не е за диабетици

Тези, които ядат често мазна риба, рискуват да развият диабет тип 2 четири пъти в повече от останалите, предупреждават френски учени. Мазната риба, като скумрията и сьомгата се препоръчва от лекарите като супер храна за предотвратяване на ракови заболявания и депресии. Тя е богата на Омега 3 полиненаситени мастни киселини, които са необходими за здравето и мозъка. Освен това те препятстват развитието на възпаления в главния мозък, сърдечно-съдови заболявания, както и заболявания на други жизненоважни органи. Херингата е препоръчително да се приготвя на грил – така е хем по-вкусна, хем по-полезна. В процеса на изследването се изяснило обаче, че злоупотребата с такава полезна риба води до лоши последствия. Сред 1990 души, участващи в изследването на френските учени имало и такива с рискови фактори, свързани с рак и други основни неинфекциозни заболявания. Освен това 50% от участниците били предразположени към диабет, а 74% от жените - с наднормено тегло. Резултатите от изследването показали, че употребата на повече от 4 порции мазна риба седмично повишават с 25% риска от развитие на диабет тип 2. Истинската диетична риба е ципурата – в 100 г от месото й се съдържат само 105 калории. Ние не настояваме хората да се откажат от употребата на мазна риба, но препоръчваме да спазват допустимия обем за диетата си, коментира резултатите от изследването д-р Тай Фагерази от Университета Париж-Сакле. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Косово създаде своя армия, Сърбия мисли за окупация

  • 15 Дек 2018
  • 80
Косовските лидери проведоха официална церемония за трансформацията на силите за сигурност на страната в армия, предаде Асошиейтед прес.

Президентът атакува бюджета пред Конституционния съд

  • 14 Дек 2018
  • 95
Президентът Румен Радев сезира Конституционния съд за разпоредби от Закона за държавния бюджет за 2019 година, които са в разрез с конституционните принципи на социалната и правовата държава, съобщиха от пресслужбата на държавния глава.

Пролетина Палова: Мечтая за всичко и за нищо, за целия свят и за много книги

  • 14 Дек 2018
  • 759
Онова уютно кътче в душата, което я топли винаги.

ГБС, Хидрострой и Джи Пи груп финансирали протеста на строителите

  • 14 Дек 2018
  • 5
  • 131
Три от големите строителни фирми – ГБС, Хидрострой и Джи Пи груп, които редовно печелят обществени поръчки са финансирали вчерашната протестна акция на Камарата на строителите в България.

Авиомузеят ще открие свой членски клуб догодина

  • 14 Дек 2018
  • 88
Авиомузей Бургас ще открие ученически членски клуб в началото на 2019-та година. Идеята за разкриване на авиоклуб е резултат от многобройните срещи, проведени в бургаските училища, на които събудиха интереса в учениците към света на авиацията.