Как да изберем подходящ продукт за слънцезащита?

ято е и едва ли има нещо по-приятно от гальовните слънчеви лъчи по кожата ни, докато сме на плаж. Всички знаем колко полезни са слънчевите бани, но и колко опасно може да е слънцето, особено за кожата. За да се предпазим от слънчево изгаряне е добре да ползваме подходяща слънцезащитна козметика. Много пъти сме припомняли, че плажното мляко, олио, крем за лице, спрей за тяло със слънцезащитен фактор са абсолютно задължителни, ако прекарваме повече време на открито - на плажа, в планината, дори при разходката в града. А този път ще си поговорим как да изберем правилния слънцезащитен крем, както и за индекса слънцезащитен фактор (SPF). А също така ще добавим и няколко полезни съвета за адекватно използване на слънцезащитна козметика. Както добре знаем, слънцето излъчва ултравиолетови лъчи, които макар да са невидими за нас, могат да увредят кожата ни и да причинят нейното изгаряне. Има 2 вида UV лъчи - UVA и UVB: С по-голяма дължина на вълната са UVA лъчите. Чрез тях кожата потъмнява бързо, но за сметка на това предизвикват преждевременно състаряване и поява на бръчки. Дълбокото им проникване в кожната тъкан може да я увреди и да доведе до необратими последици за нея - като причиняване на рак на кожата. UVB пък са изключително вредни за тялото. Те имат по-къса, но по-силна вълна и частично се абсорбират от атмосферата. Причиняват слънчево изгаряне и рак на кожата. Първият ценен съвет преди плажа е свързан с изборa на слънцезащитна козметика. Важно е да прочетеш внимателно етикета на продукта - най-добре е да избереш слънцезащитен продукт с "широк спектър" на защита, т.е. търсиш означение върху опаковката "UVA / UVB". Не пропускай да провериш и срока на годност при закупуване на слънцезащитен продукт. Слънцезащитният фактор (SPF) показва доколко продуктът е ефективен в защитата на кожата от двата вида ултравиолетови лъчи. Колкото по-висок е индексът, толкова по-добре е защитена кожата. Например, ако закупиш продукт със SPF 20 (или по-нисък фактор), добре е да знаеш, че той е перфектен за ежедневна защита, но когато се излагаш на слънце за кратко. Ако престоят под слънчевите лъчи продължава над 2 часа (дори и в облачно време), то подходящ е SPF 30 или по-висок фактор на защита. Слънцезащитният фактор показва за колко време може да стоим на слънце без опасност от изгаряне. Ето и още един съвет: Ще споделим с теб и един лесен трик, чрез който бързо ще пресметнеш времето, през което кожата ти е правилно защитена. Умножи числото на индекса SPF по 10 и ще получиш времето, през което кожата ти е предпазена добре. Например, ако твоето плажно масло има SPF 15, това означава, че може да останеш под слънцето 150 минути (15х10 = 150). След този интервал от време кожата се зачервява и изгаря. Не забравяй, че продуктите за излагане на слънце се нанасят 20 минути, преди да отидеш на плажа. Затова е добре да ги нанесеш върху кожата си още в хотела, преди да тръгнеш към морския бряг. Не всички части по тялото ни поемат слънчевите лъчи равномерно. Има някои участъци, които са по-уязвими и изгарят по-бързо от други - това най-често са носът, раменете, гърбът. Затова вниманието към тези зони трябва да е двойно по-голямо. Нанасяй слънцезащитен крем по абсолютно цялото тяло - включително ушите, областта около очите и устата. Слоят слънцезащитна козметика, който нанасяш върху кожата, не бива да бъде нито твърде тънък, нито да се прекалява с количеството. Планирай слънчевите бани сутрин (до 11:30 ч.) и следобед (след 15:30 ч.). Не пропускай да носиш слънчевите си очила. И един съвет, който повечето хора пренебрегват или направо забравят: След излизане от водата отново нанасяй слънцезащитен продукт. Дори да използваш водоустойчива козметика, след плуване и подсушаване с хавлията, продуктите се отмиват и съответно спират да действат. Още нещо важно – избери слънцезащитна козметика с не прекалено агресивен плодов или флорален аромат, за да не привличаш насекоми на плажа. Наслаждавай се на почивката си отговорно и завърши морското си летуване с точно толкова здрава и защитена кожа, с каквато си я започнала.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

0 #1 Maribel 17-10-2018 14:20
Search engine optimization is now the thorn in on-line advertising pros facet.
The truth is that companies that aren't using skilled online advertising services
to help them together with their marketing have alln't included local in their
websites and marketing, which means that they are most likely staying penalized now by the search
engines.

Feel free to visit my web blog; Recommended
Webpage: https://www.qbn.com/yousandrapeters/
Отговор

Най-четени

EVN разкри копачки на криптовалута, крали ток от тях

  • 18 Юли 2019
  • 66
Екипи на ЕР Юг разкриха 3 обекта за копаене на криптовалута, които са незаконно присъединени към електроразпределителната мрежа на дружеството. Т. нар. „майнинг“ апаратура в два от трите обекта е била монтирана в специално пригодени мобилни фургони, снабдени с климатизация, камери за видео наблюдение и СОТ.

Бургазлии почетоха рождението на Апостола

  • 18 Юли 2019
  • 54
Десетки признателни бургазлии почетоха днес, 182-та годишнина на най-великия син на майка България и Апостол на нейната свобода - Васил Левски. Пред паметник на Дякона в Морската градина звучаха пламенни слова, парадни маршове.

Без предложения за нов главен прокурор на заседанието на ВСС

  • 18 Юли 2019
  • 64
На първото от четирите заседания на Висшия съдебен съвет (ВСС) предложения за кандидатури за главен прокурор не са внесени, съобщи представляващият съвета Боян Магдалинчев.

Паметникът на Бузлуджа спечели $185 000 от американска фондация

  • 18 Юли 2019
  • 64
Паметникът на Бузлуджа ще получи безвъзмездно финансиране от 185 000 долара от американската фондация „Getty“, за да се изготви план за неговата консервация. Това съобщиха на сайта на "Проект Бузлуджа", както и в блога на фондацията.

Студенти-доброволци помагат в Спешното на УМБАЛ Бургас през лятото

  • 18 Юли 2019
  • 59
Студенти по медицина помагат през лятотото в Спешното отделение на УМБАЛ Бургас. Това е част от задължителния им стаж, но някои ще останат и след като стажът приключи - напълно доброволно и безвъзмездно.