« декември 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Плоскостъпието при децата - как да го познаем и реодолеем

Много родители се притесняват, че децата им имат плоски стъпала (дюстабан), защото крачетата на мъниците са с дебели мастни възглавнички и често при прохождането стъпалото изглежда без свод. Според специалистите такава диагноза може да бъде поставена след третата година, когато се е оформило стъпалото и малкото ходи стабилно. Първите признаци на подобни проблеми могат да бъдат овладени успешно в тази възраст, затова ако нещо в походката на детето те тревожи, най-добре се консултирай с ортопед. Още повече, ако то самото се оплаква от болки в стъпалцата, глезените или коленете. До около 4-годишна възраст споменатата мастна тъкан на възглавничките се редуцира. До тогава се развиват мускулите и връзките на стъпалото, за да могат да държат тялото изправено. Ако ти и таткото сте с плоски стъпала, не бива да отлагаш дълго прегледа при ортопед. При децата най-честата причина за развитие на плоскостъпие е наследствената слабост на съединителната тъкан или т.нар. повишена еластичност на връзките и сухожилията. Често първите признаци са свързани с конкретното проявление на дискомфорт в областта на стъпалата, лесна умора на краката или тяхното оттичане. Тези оплаквания имат и току-що проходили деца, и подрастващи, и възрастни. Добрата новина в случая е, че проблемът е отстраним, особено, ако бъде открит в ранна детска възраст. Една от най-добрите превенции на плоскостъпието е прохождането и ходенето бос. Факт е, че климатът у нас е четири сезонен и е невъзможно човек да се движи бос непрестанно. Но през зимата чорапките (терличките) у дома са идеално решение. А летните почивки са незаменима профилактика, защото ходенето по пясъка или по тревата е наистина идеално за развитието на стъпалата. Обувчиците с ортопедични стелки, които масово се предлагат, могат да изиграят лоша шега на оформящото се краче. Свикнали да бъдат поддържани от кожената възглавничка, мускулите на свода не се развиват оптимално и “увисват” в мига, в който детето премине на равна подметка. Важно е подметката да е мека и да позволява пълно движение на стъпалото. Предната част трябва да е широка, за да може пръстите да се движат и да не изтръпват болезнено при ходене. А фортът при петичката е добре да е стабилен, като дори при летните варианти е препоръчително да обхваща крачето до глезена. Най-лесният начин да разберете дали детето има някакъв проблем със свода на крака, е да обърнете внимание как се износват обувките му - те се изтриват от вътрешната страна.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

„Метропол” сред първите десет

  • 16 Дек 2017
  • 8
Плувците на „Метропол” се класираха в топ 10 на държавното лично – отборно първенство за юноши и девойки старша възраст. В Пловдив Деян Велков и Теодор Стоилов не отстъпиха пред с две години по-големите от тях съперници и постигнаха завидни резултати за възрастта си.

Национал дебютира при победата на „Нефтохимик 2010”

  • 16 Дек 2017
  • 8
Нови три точки прибавиха към актива си волейболистите на „Нефтохимик 2010” след гостуването си на „Добруджа”. Бургазлии запазиха третото място във временното класиране на Суперлигата, като шампионът има актив от 29 т., от девет победи и три загуби. Със същите показатели е ЦСКА, но заради по-добро геймово съотношение „армейците” сана второ място.

Борисов: Може да преразгледаме мораториума за лекарства

  • 15 Дек 2017
  • 56
Премиерът Бойко Борисов заяви, че е готов да преразгледа мораториума за новите лекарства, след среща с президента Радев. Това той заяви на пресконференция в Брюксел, запитан да коментира изявлението на президента Румен Радев, че поведението на политиците е цинично при изхарчени 740 милиона лева при неясни механизми.

Вашият сигнал: Така се паркира

  • 15 Дек 2017
  • 57
В жк. Меден рудник така се паркира

Калина Вергиева и Деляна Георгиева: Хора с увреждания и лични асистенти взаимно се обогатяват

  • 15 Дек 2017
  • 120
Центърът за почасови социални услуги за хора с увреждания Бургас работи по европейски проект „Без ограничения“ по процедура „Активно включване“. Услугата, която ще се реализира, е иновативна социална услуга, свързана с предоставяне на почасови услуги за лица с увреждания.