Плоскостъпието при децата - как да го познаем и реодолеем

Много родители се притесняват, че децата им имат плоски стъпала (дюстабан), защото крачетата на мъниците са с дебели мастни възглавнички и често при прохождането стъпалото изглежда без свод. Според специалистите такава диагноза може да бъде поставена след третата година, когато се е оформило стъпалото и малкото ходи стабилно. Първите признаци на подобни проблеми могат да бъдат овладени успешно в тази възраст, затова ако нещо в походката на детето те тревожи, най-добре се консултирай с ортопед. Още повече, ако то самото се оплаква от болки в стъпалцата, глезените или коленете. До около 4-годишна възраст споменатата мастна тъкан на възглавничките се редуцира. До тогава се развиват мускулите и връзките на стъпалото, за да могат да държат тялото изправено. Ако ти и таткото сте с плоски стъпала, не бива да отлагаш дълго прегледа при ортопед. При децата най-честата причина за развитие на плоскостъпие е наследствената слабост на съединителната тъкан или т.нар. повишена еластичност на връзките и сухожилията. Често първите признаци са свързани с конкретното проявление на дискомфорт в областта на стъпалата, лесна умора на краката или тяхното оттичане. Тези оплаквания имат и току-що проходили деца, и подрастващи, и възрастни. Добрата новина в случая е, че проблемът е отстраним, особено, ако бъде открит в ранна детска възраст. Една от най-добрите превенции на плоскостъпието е прохождането и ходенето бос. Факт е, че климатът у нас е четири сезонен и е невъзможно човек да се движи бос непрестанно. Но през зимата чорапките (терличките) у дома са идеално решение. А летните почивки са незаменима профилактика, защото ходенето по пясъка или по тревата е наистина идеално за развитието на стъпалата. Обувчиците с ортопедични стелки, които масово се предлагат, могат да изиграят лоша шега на оформящото се краче. Свикнали да бъдат поддържани от кожената възглавничка, мускулите на свода не се развиват оптимално и “увисват” в мига, в който детето премине на равна подметка. Важно е подметката да е мека и да позволява пълно движение на стъпалото. Предната част трябва да е широка, за да може пръстите да се движат и да не изтръпват болезнено при ходене. А фортът при петичката е добре да е стабилен, като дори при летните варианти е препоръчително да обхваща крачето до глезена. Най-лесният начин да разберете дали детето има някакъв проблем със свода на крака, е да обърнете внимание как се износват обувките му - те се изтриват от вътрешната страна.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

U19 поднови битката с реми

  • 25 Фев 2018
  • 38
„Нефтохимик” откри пролетния шампионат в Елитната юношеска група до 19 години с реми. След интересни и оспорвани 90 минути при домакинството си на „Дунав” /Русе/ „шейховете” завършиха при резултат 1:1.

Шампионът се подхлъзна в Монтана

  • 25 Фев 2018
  • 51
Кръг преди края на редовния сезон „Нефтохимик” понесе загуба. При гостуването си в Монтана, местният тим победи бургазлии с 3:1 (27:25, 22:25, 25:21, 26:24) в среща от 21-ия кръг на Суперлигата. Така съставът на Даниел Пеев си гарантира второто място в класирането в редовния сезон и минимум бронзов медал в крайното подреждане.

Годината за „Нефтохимик” започна със загуба

  • 24 Фев 2018
  • 65
В първия си официален двубой за 2018 г. Нефтохимик загуби с 0:2 у дома от лидера във временното класиране Ботев Враца. Срещата започна с едноминутно мълчание, в памет на отишлите си от този свят футболни легенди Павел Панов и Георги Марков.

„Шейховете” подновяват първенството с домакинство

  • 23 Фев 2018
  • 142
„Нефтохимик” открива пролетния полусезон с домакинство на „Ботев” /Враца/. „Шейховете“ ще посрещнат северозападния тим на 24 февруари /събота/ в 14:00 ч. на стадион Българово. Билетите за срещата традиционно ще бъдат на цени от 2 лв. за сектора и 5 лв. за ложата.

Д-р Петър Стефанов: Светът около нас е по-загадъчен, отколкото изглежда

  • 23 Фев 2018
  • 206
Д-р Петър Стефанов е парапсихолог, автор на книгите „Парапсихологията в бизнеса и мениджмънта“ и „Левитация и психокинеза“ /изд. къща „Знаци“/, в които „се представят проучвания, изясняващи факторите и условията, при които различните парапсихични дарби правят индивида по-успешен в бизнеса