« април 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

4 неща, които не бива да правим след хранене

Повечето от нас са чували, че не бива да пием вода непосредствено след хранене. Освен това обаче, има и други навици, които е препоръчително да избягваме непосредствено след като сме се нахранили.. 1. Пушим цигара Тютюнопушенето веднага след хранене може да се равнява на изпушването на 10 цигари наведнъж. Специалисти предупреждават, че по този начин се повишава риска от развитие на заболявания на белия дроб и червата. Пушенето след като сме се нахранили също така забавя и метаболизма, се посочва в данни на проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition. 2. Ядем плодове Плодовете след хранене могат да доведат до запек, киселини в стомаха и оригване. Освен това, придобиването на навик да консумираме нещо след хранене крие риск от натрупване на излишни килограми. В плодовете съдържанието на калории е по-високо, в сравнение със зеленчуците. 3. Спим Ако легнем да спим непосредствено след като сме се нахранили, има по-голяма вероятност да изпитаме дискомфорт и подуване на корема. Докато лежим, се нарушават процесите, свързани с храносмилането, появяват се и стомашни киселини. 4. Да се къпем За ефективно усвояване на храната, след хранене притокът на кръв трябва да бъде насочен към корема. Когато обаче влезем под душа, кръвта се насочва към краката и ръцете. По този начин може да се наруши храносмилането.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Великденската служба от храм „Св. св. Кирил и Методий“ ще бъде излъчена онлайн

  • 07 Апр 2020
  • 73
Община Бургас ще осигури онлайн излъчване на службата във вечерта на Възкресение Христово от храм „Св. св. Кирил и Методий“, както и на църковните ритуали на Велики четвъртък и Разпети петък.

80 процента от бургазлии декларират доходите си електронно

  • 07 Апр 2020
  • 62
12 693 бургазлии вече са подали годишните си данъчни декларации за облагане на доходите. Крайната дата за подаването на декларации за доходите на физически лица е 30 април, а срокът на деклариране за юридическите лица и едноличните търговци беше удължен до края на юни 2020 г.

Няма болни медици от Спешна помощ

  • 07 Апр 2020
  • 94
24 остават доказаните случаи на коронавирус в Бургас и областта. В момента 7 пациенти са в болница, 5 в Инфекциозното отделение на УМБАЛ - Бургас, 2 в Айтос.

Президентът отдавна дарил заплатата си, призова отново за бързи мерки

  • 07 Апр 2020
  • 98
Президентът Румен Радев отговори на нападките на депутатите по повод дарението на заплатата си за борбата с коронавируса у нас, заявявайки, че вече е дарил своето възнаграждение още през март.

Богослуженията в Гърция ще бъдат при закрити врата за миряните

  • 07 Апр 2020
  • 108
Всички религиозни обекти в Гърция ще бъдат затворени за посетители, като се разрешава литургиите да се провеждат при затворени врати. Мярката ще бъде в сила за периода 12-20 април, съобщи МИА.