« юли 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

4 неща, които не бива да правим след хранене

Повечето от нас са чували, че не бива да пием вода непосредствено след хранене. Освен това обаче, има и други навици, които е препоръчително да избягваме непосредствено след като сме се нахранили.. 1. Пушим цигара Тютюнопушенето веднага след хранене може да се равнява на изпушването на 10 цигари наведнъж. Специалисти предупреждават, че по този начин се повишава риска от развитие на заболявания на белия дроб и червата. Пушенето след като сме се нахранили също така забавя и метаболизма, се посочва в данни на проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition. 2. Ядем плодове Плодовете след хранене могат да доведат до запек, киселини в стомаха и оригване. Освен това, придобиването на навик да консумираме нещо след хранене крие риск от натрупване на излишни килограми. В плодовете съдържанието на калории е по-високо, в сравнение със зеленчуците. 3. Спим Ако легнем да спим непосредствено след като сме се нахранили, има по-голяма вероятност да изпитаме дискомфорт и подуване на корема. Докато лежим, се нарушават процесите, свързани с храносмилането, появяват се и стомашни киселини. 4. Да се къпем За ефективно усвояване на храната, след хранене притокът на кръв трябва да бъде насочен към корема. Когато обаче влезем под душа, кръвта се насочва към краката и ръцете. По този начин може да се наруши храносмилането.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Батерии и акумулатори от Словакия и Румъния има в заровените над 30 тона боклуци до Червен бряг

  • 02 Юли 2020
  • 1
Част от отпадъците, открити на 1 юли 2020 г. в землището на Червен бряг, са на акумулаторни батерии, внесени от Словакия и Румъния, съобщиха от прокуратурата.

Сметната палата: партиите са харчили повече, отколкото са получавали

  • 02 Юли 2020
  • 10
„За първи път през 2019 г. партиите са харчили повече средства, отколкото са получавали. Това се дължи на намаляването на субсидиите и на връщането по закон на стари субсидии“. Това заяви председателят на Сметната палата Цветан Цветков.

С над 4% поскъпна токът в Бургаско

  • 02 Юли 2020
  • 12
Комисията за енергийно и водно регулиране утвърди нови цени на електрическата енергия за битови и небитови клиенти, присъединени към мрежа „ниско напрежение“ в Югоизточна България в сила от 01.07.2020 г.

Прокуратурата възложи на Ангелкова и КЗП да проверят безплатния достъп до плажовете

  • 02 Юли 2020
  • 14
Върховната административна прокуратура сезира компетентността на министъра на туризма и председателя на Комисията за защита на потребителите за проблеми и закононарушения по черноморските плажове, съобщиха от прокуратурата.

Започва цялостен ремонт на УМБАЛ - Бургас

  • 02 Юли 2020
  • 18
Цялостният външен ремонт на УМБАЛ-Бургас започна, съобщи преди минути кметът Димитър Николов.